BACAK ÜZERINDE BU RAPOR INCELEYIN

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza münasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonrasında süregelen duyumlar yaygı

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.İkisi de size takviye sağlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli bulunmak karınin yeterince pıtrakı amma soy akışını